Dobrý den, jsem 3 roky po čtvrtém porodu, kdy jsem měla následně velké problémy…

Dobrý den, jsem 3 roky po čtvrtém porodu, kdy jsem měla následně velké problémy s pánevním dnem. Udělala jsem pro to maximum , rehabilitace, cvičení Mojžíšové, doma zcela pravidelně cvičím. Hodně se to zlepšilo, ale pokud se věnuji náročnějšímu sportu, mám menší únik moči. Nevadí kolo, posilování, ale pokud jsou výskoky,na zemi,na trampolíně, už si raději beru vložku. Hodlám navštívit urologii, ale mohu ještě tento stav ovlivnit cvičením zaměřeným na pánevní dno?Děkuji.

H.S.

12. prosinec 2020

Dobrý den, inkontinence po porodu je poměrně častý jev a bývá spojen s oslabenými svaly pánevního dna. Pokud jste aktivní a také cvičíte doma, doporučujeme při každém cvičení zařadit speciální cviky na posílení pánevního dna, které se můžete naučit podle videí na tomto webu. Pokud si nebudete s čímkoliv jistá, doporučujeme konzultaci s praktickým lékařem nebo fyzioterapeutem. Řešením pro lehký únik moči jsou také vložky Molicare Lady, které jsou diskrétní a zajistí Vám pocit jistoty i při náročnějším sportu.

Zatím žádné komentáře

Začít sledovat Pokud někdo přidá nový komentář, pošleme vám upozornění.

Přidávat komentáře mohou pouze registrovaní členové Moliklubu

Nahoru

© 2021 HARTMANN-RICO a. s. O krok dál pro zdraví