Posilování pánevního dna

Zajímá vás, jak cvičit Kegelovy cviky na posílení pánevního dna? Poraďte se s naším odborníkem, nebo prozkoumejte sekci Cviky při inkontinenci, kde najdete podrobné video-návody.

Položit dotaz odborníkovi Začít sledovat Budeme vás upozorňovat na nové dotazy v této kategorii poradny.

Nové

Dobrý den,
děkujeme za Váš dotaz. Problém s únikem moči při kýchání a po dlouhém sezení může být známkou oslabené pánevního dna. Doporučujeme konzultovat s lékařem, který navrhne vhodné cvičení na posílení pánevního dna nebo Vám předepíše fyzioterapii či jinou vhodnou léčbu.

Více informací o cvičení a jeho významu naleznete v článku ZDE. Nebo se můžete inspirovat video ukázkami s cviky na tomto odkazu.

0 komentárov
28. Leden 2024
Sledované

Sledovat mohou pouze členové

Připojte se k více než 7 500 členů Moliklubu a získejte možnost sledovat příspěvky v poradně e-mailem a další výhody.

Chci se stát členem

Nahoru

Pomáhá. Pečuje. Chrání