První únik moči

Položit dotaz odborníkovi Začít sledovat Budeme vás upozorňovat na nové dotazy v této kategorii poradny.

Nové

Dobrý den,
Pokud se jednalo o ojedinělý případ a noční inkontinence se neopakuje, doporučujeme pouze nastolit preventivní opatření. Jednou ze základních prevencí proti nočnímu úniku moči může být omezení množství tekutin, které pijete ve večerních hodinách. Vyvarujte se také konzumaci alkoholu a kofeinu, které mohou zvyšovat potřebu močit. Důležité je také pravidelné vyprazdňování močového měchýře před spaním.

Nejúčinnější metodou pro prevenci inkontinence jsou cviky pro posílení pánevního dna. Více se dozvíte v našich článcích ZDE.

Pokud by se problém s únikem moči opakoval častěji nebo by se objevily další obtíže spojené s močovým ústrojím, konzultujte tuto situaci s lékařem, který vám může poskytnout další rady a doporučení.

0 komentárov
Sledované

Sledovat mohou pouze členové

Připojte se k více než 7 500 členů Moliklubu a získejte možnost sledovat příspěvky v poradně e-mailem a další výhody.

Chci se stát členem

Nahoru

Pomáhá. Pečuje. Chrání