Se zánětem močového měchýře či močových cest se alespoň jednou za život setká většina z nás. A mnoho lidí trápí tyto obtíže opakovaně. Zánět nejčastěji způsobuje přenos bakterií z tlustého střeva do močových cest. Zhruba v 80 % případů se jedná o bakterii Escherichia coli. Ženy jsou v tomto případě ve značné nevýhodě, protože jejich močová trubice je kratší a blíž ke konečníku, dochází u nich proto k zánětu výrazně častěji než u mužů. Riziko infekce je vyšší také u osob s inkontinencí.
Z močení se stane mučení
Když se bakterie dostanou do močové trubice, postupují proti proudu moči do močového měchýře. Pokud nepijeme dostatek tekutin, bakterie se zde usadí a množí se. Při neléčeném zánětu močového měchýře může infekce postoupit až do ledvin.
Časté močení je jeden z hlavních příznaků zánětu. Jaké jsou další?
- bolest v podbřišku
- časté močení s produkcí malého množství moči
- řezavá a pálivou bolest při močení
- zkalená, zapáchající moč, může mít mírně načervenalou barvu
- někdy se přidá mírně zvýšená teplota
Příznaky, které ukazují na pokročilejší fázi infekce:
- vyšší tělesná teplota
- třesavka
- bolest zad v oblasti beder
- krev v moči
Komu hrozí zvýšené riziko zánětu
Pokud trpíte inkontinencí, je u vás riziko zánětu o něco vyšší. Jaké jsou další rizikové faktory pro zánět močových cest a močového měchýře?
- oslabené svaly pánevního dna, například u žen po porodu
- zadržování močení
- nedostatečný příjem tekutin
- vyšší věk
- cukrovka - větší množství cukru v moči prospívá bakteriím
- vrozené vady močového ústrojí
- cévkování
- prochladnutí
Brusinky jako prevence
Vhodnou prevenci proti zánětům představují brusinky. Díky obsahu proantokyanidů brání bakteriím přilnout ke stěnám močových cest. Bakterie tak vyloučíte společně s močí. Brusinky pomáhají i při začínajícím zánětu močových cest.
Doporučená preventivní dávka se pohybuje kolem 30 g čerstvých a sušených brusinek denně. Koupit si můžete také brusinkové tablety a brusinkový čaj.
5 způsobů, jak ještě snížit riziko infekce
- Posilujte pánevní dno pomocí Kegelových cviků.
- Dostatečně pijte, bakterie tak vyloučíte močí dřív, než se začnou množit a způsobí zánět.
- Dávejte si pozor na prochladnutí břicha a zad, nesedejte na chladné povrchy.
- Choďte pravidelně na záchod, nezadržujte močení.
- Pokud trpíte inkontinencí, dbejte na zvýšenou hygienu. Používejte vhodné absorpční pomůcky a pravidelně je měňte.
První pomoc při zánětu močového měchýře
Pokud u vás přesto k zánětu močových cest dojde, zůstaňte v teple, zvyšte příjem tekutin a nechte si v lékárně doporučit účinný bylinkový přípravek a čaj.
V případě, že se obtíže nelepší, nebo dokonce zhoršují, neotálejte s návštěvou svého praktického lékaře, nebo urologa. Po otestování vzorku moči vám doporučí vhodnou léčbu.
Zatím žádné odpovědi
Začít sledovat Pokud někdo přidá nový komentář, pošleme vám upozornění.
Související články
Vhodná kosmetika při lehkém úniku moči
Kosmetika pro intimní partie Pravidelná hygiena a ochrana pokožky celého těla by měly být běžnou součástí každodenního života. Při problémech s inkontinencí je však třeba pokožce věnovat daleko větší péči a kl…
Kapesníčky MoliCare Skin
Tam, kde zrovna nemáte možnost využít koupelnu, nebo vás tlačí čas, potřebujete mít k ruce pomocníka, který rychle a diskrétně vyřeší únik moči. Zatímco výměna inkontinenčních pomůcek zabere pouze pár minut,…
Hygiena je při úniku moči na prvním místě
Únik moči (inkontinence) představuje pro pokožku a její ochrannou funkci velkou zátěž. Dochází ke specifickému zatížení pokožky, a to nejenom v intimních partiích. Kůže je vystavena změnám hodnot pH, vlivům …