Zánět močového měchýře a inkontinence

Se zánětem močového měchýře či močových cest se alespoň jednou za život setká většina z nás. A mnoho lidí trápí tyto obtíže opakovaně. Zánět nejčastěji způsobuje přenos bakterií z tlustého střeva do močových cest. Zhruba v 80 % případů se jedná o bakterii Escherichia coli. Ženy jsou v tomto případě ve značné nevýhodě, protože jejich močová trubice je kratší a blíž ke konečníku, dochází u nich proto k zánětu výrazně častěji než u mužů. Riziko infekce je vyšší také u osob s inkontinencí.

Z močení se stane mučení

Když se bakterie dostanou do močové trubice, postupují proti proudu moči do močového měchýře. Pokud nepijeme dostatek tekutin, bakterie se zde usadí a množí se. Při neléčeném zánětu močového měchýře může infekce postoupit až do ledvin.

Časté močení je jeden z hlavních příznaků zánětu. Jaké jsou další?

• bolest v podbřišku
• časté močení s produkcí malého množství moči
• řezavá a pálivou bolest při močení
• zkalená, zapáchající moč, může mít mírně načervenalou barvu
• někdy se přidá mírně zvýšená teplota

Příznaky, které ukazují na pokročilejší fázi infekce:

• vyšší tělesná teplota
• třesavka
• bolest zad v oblasti beder
• krev v moči

Komu hrozí zvýšené riziko zánětu

Pokud trpíte inkontinencí, je u vás riziko zánětu o něco vyšší. Jaké jsou další rizikové faktory pro zánět močových cest a močového měchýře?

• oslabené svaly pánevního dna, například u žen po porodu
• zadržování močení
• nedostatečný příjem tekutin
• vyšší věk
• cukrovka -  větší množství cukru v moči prospívá bakteriím
• vrozené vady močového ústrojí
• cévkování
• prochladnutí

Brusinky jako prevence

Vhodnou prevenci proti zánětům představují brusinky. Díky obsahu proantokyanidů brání bakteriím přilnout ke stěnám močových cest. Bakterie tak vyloučíte společně s močí. Brusinky pomáhají i při začínajícím zánětu močových cest.

Doporučená preventivní dávka se pohybuje kolem 30 g čerstvých a sušených brusinek denně. Koupit si můžete také brusinkové tablety a brusinkový čaj.

5 způsobů, jak ještě snížit riziko infekce

1. Posilujte pánevní dno pomocí Kegelových cviků.
2. Dostatečně pijte, bakterie tak vyloučíte močí dřív, než se začnou množit a způsobí zánět.
3. Dávejte si pozor na prochladnutí břicha a zad, nesedejte na chladné povrchy.
4. Choďte pravidelně na záchod, nezadržujte močení.
5. Pokud trpíte inkontinencí, dbejte na zvýšenou hygienu. Používejte vhodné inkontinenční pomůcky a pravidelně je měňte.

První pomoc při zánětu močového měchýře

Pokud u vás přesto k zánětu močových cest dojde, zůstaňte v teple, zvyšte příjem tekutin a nechte si v lékárně doporučit účinný bylinkový přípravek a čaj.

Sami v pohodlí domova si také můžete otestovat vzorek moči za pomocí domácího testu Veroval. Výsledek zjistíte již za 1 minutu. Příznaky nepřehlížejte a otestujte se včas, protože včasná léčba zabrání možnému rozšíření infekce do ledvin. 

V případě, že se obtíže nelepší, nebo dokonce zhoršují, neotálejte s návštěvou svého praktického lékaře, nebo urologa. Po otestování vzorku moči vám doporučí vhodnou léčbu.