Venušiny kuličky

Výborným pomocníkem k posílení ženského pánevního dna jsou venušiny kuličky. Někdy se jim také říká vaginální kuličky. Nejčastěji se jedná o dvě spojené kuličky o průměru 2,5-3,5 cm. Vyrábějí se z různých materiálů, v obchodech najdete plastové, silikonové, latexové, kovové i skleněné. Při používání venušiných kuliček se samovolně stahují pánevní svaly a dochází k celkovému procvičení pánevního dna.

Svaly ženského pánevního dna nejvíce oslabují těhotenství, porody a věk, což může vyústit v potíže s inkontinencí. Inkontinence se tak může objevit i u mladých zdravých žen. Pravidelné cvičení a používání venušiných kuliček pomůže dostat svaly pánevního dna zpátky do formy.

Cviky na posílení svalů pánevního dna

 

Chcete se zdarma poradit s odborníky? Odborná poradna

Menu
Vyhledávaní

© 2018 HARTMANN-RICO a. s. O krok dál pro zdraví