Klimakterium

Klimakterium ženy potká zhruba mezi 45. až 50. rokem věku, ale časté jsou i výrazné odchylky. V tomto období se snižuje tvorba hormonů estrogenu a progesteronu, nastává ztráta plodnosti. Dochází ke zmírnění a zkrácení menstruace, cykly se postupně prodlužují, až dojde k úplnému ukončení menstruačního cyklu (menopauza).

S klimakterickým syndromem je často spojena řada nepříjemných příznaků. Nejznámější jsou návaly horka, pocení, poruchy spánku, náladovost. Zvyšuje se i riziko závažných zdravotních obtíží - vysoký tlak, zvýšení hladiny cholesterolu, kardiovaskulární onemocnění a nadváha. Ženy také může v tomto období začít trápit močová inkontinence a častější záněty močových cest.

Obtíže zmírňuje hormonální substituční terapie, nebo užívání vhodných doplňků stravy s přírodními výtažky. Jako prevence i řešení inkontinence se doporučují Kegelovy cviky pro zpevnění pánevního dna.

Cviky na posílení svalů pánevního dna

Chcete se zdarma poradit s odborníky? Odborná poradna

Menu
Vyhledávaní

© 2018 HARTMANN-RICO a. s. O krok dál pro zdraví