Vaginální kužely

Svaly pánevního dna mohou ženy posilovat také tzv. vaginálními kužely. Jsou to drobná závaží, která mají podobný tvar jako menstruační tampon. Stejně jako tampon se také vkládají do pochvy. 

Uvnitř pochvy je žena udržuje stahováním svalů pánevního dna, a tím svaly posiluje.
 

Cviky pro posílení svalů pánevního dna

Chcete se zdarma poradit s odborníky? Odborná poradna

Menu
Vyhledávaní

© 2018 HARTMANN-RICO a. s. O krok dál pro zdraví