Mikce

Proces vyprazdňování močového měchýře se odborně nazývá mikce. Částečně ho můžeme ovládat vůlí, ale svou roli hrají i samovolné reflexy. Při poruchách mikce hovoříme o inkontinenci.

U zdravé dospělé osoby nedochází k nechtěným únikům moči. Včas zaznamená signály plného močového měchýře a je schopna potřebu močení určitou dobu potlačit.

Častou příčinou inkontinence jsou povolené svaly pánevního dna. Tyto svaly lze posilovat pomocí Kegelových cviků. Nečekejte na potíže s únikem moči a začněte s prevencí.

Kegelovy cviky - videonávody

 

Chcete se zdarma poradit s odborníky? Odborná poradna

Menu
Vyhledávaní

© 2018 HARTMANN-RICO a. s. O krok dál pro zdraví